wsalam. kalsium penting utk diri sis. sbb bby akn serap kalsium dari bdn sis. and sis kena top up utk diri sis utk prevent dari sakit2 bdn especially lps deliver. klu xblh minum susu, blh consume pil kalsium
Skrg da bole mkn ubat calcium, magnesium, omega 3 tp kena consult dgn doktor dlu