Gak suka buahnaga tp klo d salad msih msuk, kira"aman gk kalo sering konsumsi? Hb ku10 sering ngopi

ya ngopinya di stop. mau diboost pake apapun kl ngopinya masi jalan ya susah. kopi dan teh itu menghambat penyerapan zat besi, sumber Fe yg bunda makan semua jd percuma, kebuang bareng kafein gabisa diserap tubuh. trs kl gasuka buah naga, lbh baik pake sumber lain aja. soalnya kl di salad buah tuhh kan manis bgtt, nnti yg ada hb nya naik eh gula darahnya jg ikut naik. nambah masalah baru

jangan dikasi mayonaise aja bun. bisa kok dicampur yogurt+uht aja udh enak. toping kejunya banyakin makin mantap😁 hindari kafein. klo minum ttd dibarengin sama yg ada vit.c nya, ky jeruk/jus jeruk. biar penyerapan zat besinya maksimal

Coba pakai produknya mama choice bun . Produknya sudah sesuai anjuran IDAI dan FDA, 100% aman. Bisa cek langsung di tokonya >> https://shope.ee/9KLw1ZdiEL , lagi ada free gift barang seharga 87.000 dan voucher diskon 100.000 bun. 5244569

kopinya stop dulu soalnya HBnya rendah minimal HB 12