Leg Cramps

Saging po at least once a day. Saka medyas po sa gabi pag matutulog.

eat banana once a day..elevate your legs with pillow every night..

Yes ganyan din sakin dinoble ung calcium ko. Normal lang sa buntis

Always.. Ganyan po tlga pag buntis.. Kaya ingat a biglang galaw.. 😅

Minamassage ko with omega pain killer 😅 nawawala naman agad

Elevate mo po paa mo lagi. Pag nakaupo saka nakahiga.

Dapat always mo ipatung tung paa mo. Wag mo ibitin

Ganyan talaga., ipamassage mu yung paa mu momsh.,

Opo meron grabe, hot compress po sa achy na part

Yes po. Makainom lang aku ng calcium, okay na.