Just mums

Hi sa mga katulad kong buntis na nakararanas ng constipation. Ask ko lang kung ano dapat gawin o kainin pag hirap sa pag poop?

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

Sabihin mo yan kay ob. Ako kasi pinatigil ka nya yung calcium vits kasi sibra na kasi umiinom din naman ako ng gatas.

Kain ka ng yogurt..tpos madaming water..