Constipation

Sa mga hirap mag poop na mommies, ano po mga kinakain niyo para mpabilis yung poop niyo? Ako kasi kgabi pa after dinner nananakit tyan ko na prang napupoop pero hirap pa rin ako mailabas hanggang ngayong umaga.

Anonymous

51 Replies

Magsulat ng reply

More water, as in minimum of 3L per day. After a few days, nagregulate din bowel movement ko. Then fresh buko juice helped a lot. TMI, pero after a few minutes of drinking buko juice, nalabas ko agad. Hehe

50 Replies

Home Pregnancy sa mga hirap mag poop na mommies ano po mga kinakain niyo para mpabilis yung po