Karena selain olah raga, juga olah rasa dan olah jiwa. Maka dari itu, olahraga sangat penting dilakukan dan manfaat yang diperoleh pun selain untuk kebugaran juga untuk memperoleh kesenangan (dlm hal +) dan pemenuhan kebutuhan jiwa. Itu ilmu yg saya pelajari selama belajar pendidikan jasmani, kesehatan, dan rekreasi.