Iya, tapi saya agak malas berolah raga, karena dengan ngurusin si bayi saja sdh cukup "mengolah raga"/fisik saya terkuras 🙂

saat sebelum hamil rutin aerobic. selalu bertemu orang" yang berfikir positif makanya jadi lebih fresh setelah aerobic

aku biasa aja, lebih bugar sih keringetan, jadi ga ngantuk. tapi ke pikiran ga ngaruh apapun

pngennya tapi pnya anak 2 tnpa Ada yg bantu, ckup bikin emakny olahraga terus tiap hari

Biasa aja tp kalau olahraga renang mah aq suka walaupun ga bisa renang sih😂

apalagi kalo olahraga kardio yaitu ebrennah, atau hiking ke alam bebas

klo olahraganya ngeluarin keringet jdi tenang fikirannya.

iyaa dong.. lebih fresh juga pikirannya

Badan lebih ga kaku, lebih lentur aja

Klo OR bs mngeluarkan hormon endorfin