iniinom na gamot

Mag ferrous sulfate ka if ns 3 months n ang tyan mo at indi kn nkk experience ng morning sickness, kc pag malimit k pang mag morning sickness at mag take k ng ferrous sulfate mas mag susuka ka. Multivitamins Amino Acid pwede kn mag take kc essential un for you and the baby. If umiinum k nmn ng gatas 2x a day pwede kn di mag take ng calcium. Ok din ang pag kain ng hard boiled egg 3x a week. Kung wlng pambili ng Anmum or Enfamama, pwede nmn po kahit anung brand ng gatas kahit bear brand at alaska ok nmn as long as may source of Calcium ka... At xempre kain ng fruits and vegs, avoid soft drinks and salty food pr po iwas UTI ang mga buntis.