Pwede bang huwag nang uminom ng maternity milk? Ano pwede substitute na milk?

Yung epekto po ng hindi pag inom ng prenatal milk is pwede mo makita sa katawan mo pag medjo nagkaedad ka pa. Pwede humina ung bones mo, or pwede ka magka scoliosis later on since kinukuha ni baby yung calcium mo sa katawan. If sufficient naman ung calcium vitamins mo tsaka nagmimilk ka padin kahit hindi prenatal milk, okay lang siguro. But kung multivitamins lang, tingin ko not enough.