Ano po pwede inumin, sa hirap magbawas, im 13weeks pregnant. Constipated na po ako dati pa

nakuuuu sobrang danas ko dn poh yan nong ganyan weeks dn po ako..ayaw talaga lumabas kaya lagi ako umiire. gawa ko inom lng poh ng yakult at tubig na maligamgam effective dn poh. ngayon 21weeks na ako ngayon soft n ung poop ko..