Any Tips lepas bersalin czer please

Posisi tidur yg sesuai lepas bersalin czer? Cara bangun dri posisi tersebut?

anak jati Johor. simple.

1 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

tidur terlentang, jangan mengiring. untuk kurangkan pressure kat tempat luka. nak bangun baring sama mcm masa pregnant, mengiring dulu, bangun dari baring > duduk support/tolak badan dengan dedua tangan ke katil, baru bangun slow2. boleh tengok yt banyak physio/doktor yg ajar.

Home Birthclub: Jun 2024 posisi tidur yg sesuai lepas bersalin czercara bangun dri posisi tersebut