1 Replies
VIP Member
Higop ka po ng mga sabaw po na may malunggay, malunggay capsule po (try natalac), lahat po ng kainin niyo po lagyan niyo po ng malunggay. Hehe ganon ginagawa ko. Nagsasaing ako ng hiwalay tapos nilalagyan ko ny malunggay. Sobrang daming intake ng water. 3-4liters per day. Pwede din Milo po kasi gawa sya sa malt so nakakapagpaboost ng milk production.