Privacy Policy Community Guidelines Sitemap HTML
I-download ang aming free app
Hello po, pinagda-diet kasi ako ni ob dahil malaki daw sa normal tyan ko, at madami tubig.. tatanong ko lang sana kung ano kinakain nyo in between meals? ang dalas ko kasi magutom kahit pagtapos kumain ng kanin nagugutom nako agad :(
Limitahan ang rice, sweet foods and sugary drinks. Wag na kumain in between meals kais the more na kain ka ng kain the more na nagugutom ka. Maintain a low blood glycemix index
oatmeal, prutas.