Makati na singit

Hello po . Nakakahiya man pero itatanong ko po sana kung ano ang pwedeng gawin sa nangangating singit? Im 12 weeks pregnant po at di ako makatulog sa gabi sa sobrang kati . Normal naman po ang urinalysis ko . May nireseta si ob na pamahid kaso ubos na lalo pang nangati ☹ salamat po sa sasagot.