Just Moms

Pwede pero in moderation...pero mas mainam po kung mga gulay at fruits po kainin nyo para ke baby, pwde po street foods at delata pero wag madalas sis.. saken kase nun pinagbawal street foods sumakit se tiyan ko at tlgng nahirapan ako naiyak nlng ako..

Watch po kayo ng vidoes sa YouTube tungkol sa mga dapat kainin ng mga buntis ni Dr. Liza Ong. According sa napanood ko doon ok yong Can Tuna at Sardines. And big NO to hotdogs.

Pwede naman sis kumain pero wag naman masobrahan, lalo na yung tuna at sardinas kasi bawal sa buntis yung mercury. Meron kasi mercury yung tuna at sardinas.

ok yun, sardinas may nutrients para sa buntis try mo din search mommy and sa youtube dami ka matututunan mga pwede and bawal kainin. 😊

di kasi maganda talaga processed food. you can only eat once a week ata.. better mag itlog nalang or any gulay ngayon ecq

Halos lhat nman po in moderation .. tamang tikim lang mamsh pra di tau magkaroon ng problema ky bby ☺️

Dahil ECQ ngayon, napapakain ako nyan kasi wala namang choice. Basta di araw araw okay lang naman.

Ganyan po kinakaen ko. Minsan nasosobrahan din. Pero tuwing check up ko naman normal naman si baby.

Oo bawal ung mga canned goods tsaka preserved food.. maalat kase tsaka mraming preservatives..

Bawal po talaga process foods.. Mga pagkaing kalye naman.. Madumi po mkksama kay baby