Drink lot of water po then pa massage mo po paa mo pataas fromyour feet going up po.. lage niyo din po i elevate ang paa niyo. Bawasan po salty foods
Normal sa buntis ang magmanas. Drink more water at I-elevate ang mga paa kapag nakaupo at nkahiga para mabawasan ang pagmamanas.
Thanks po sa advice. medyo nabother lang ako konti.
Jennyzel Bolima