Hindi makahinga pag natutulog

Hello po mga mommies bakit po kaya hindi ako makahinga kapag natutulog ako parang may nakabara sa dibdib ko. Im 8 weeks pregnant po. first time mom po.

2 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Try mo matulog ng left side dear at medyo taasan mo unan mo. Mag-inhale at exhale ka din before ka matulog, inhale ka sa nose exhale ka sa mouth.