39 weeks. Close cervix

Mahal kong kaibigan, ang paglalakad ay isa sa mga magandang paraan upang matulungan ang pagbaba ng iyong baby, ngunit marami pang ibang paraan na maaari mong subukan para ma-encourage ang pagbaba niya. Narito ang ilang mabubuting payo: 1. Subukan ang mga malambot na paggalaw tulad ng pag-hipping at pag-ikot ng balakang. 2. Gumamit ng exercise ball para sa pagsasagawa ng mga umiikot na galaw. 3. Kumunsulta sa iyong doktor kung maaaring gawin ang acupressure o prenatal massage. 4. Magsagawa ng mga stretches para sa pelvic area. 5. Panatilihin ang tamang posisyon tulad ng nakahiga sa kaliwang bahagi upang ma-decompress ang spine at pelvis. Huwag kalimutang makinig sa iyong doktor at ipanatili ang regular na checkups para sa tamang pagsubaybay sa iyong kalagayan. Magdasal ka rin para sa ligtas na panganganak. Good luck sa iyong pagbubuntis at sana maging maayos ang lahat. Kaya mo 'yan! https://invl.io/cll7hw5

Inom ka po ng pineapple juice,tapos kumaen ka ng pinya na din..then to stretch at cervix po pwede kayo mag sex ni hubby para ready yung cervix nyo pag manganganak...yun kase payo sakin ng OB ko sa panganay ko😊

si baby po ang magpaparamdam kung lalabas na sya. pwede nyo sya kausapin, mag insert ka ng primrose, magdo kayo ni mister, kain ka pinya or inom pineapple juice.

insert po ng primrose mhie..kung kya nio po 5pcs mas mbilis po..gnyan po gnwa skin ng OB q

Ako din me due date kuna bukas dipa nalabas si baby ,nag enjoy pa sya sa loob HAHAHA

try nyo po evening rose isang inum dalwa salpak sa pwerta every bago matulog po

due date ko na nga Ngayun pero Nung sabado nagpacheck up Ako 2cm palang😌🥺

Inum kna primrose pampalambot ng cervix tapos inum ka pine apple juice

pwdi rin o uminom or eat Ng dark chocolate po ..