tsaka iwas ka din sa stress, isa yan sa napaka laking factor kaya konti napproduce ng isang bf mom. also if latch mo lang si baby, and yung other boobs i-pump mo alternate lang ganern.
more on water mi. tapos unli latch lang kay baby. dadami din yan. inom ka rin milo or m2 nakakaboost din yun or natalac ☺️
Try mo nalang po formula kung may budget kayo pero pag wala advice ng mga mommies Malunggay daw or Malunggay Capsule.
mag ulam ka ng may sabaw tinola ganun tapos sahog malunggay puro may malunggay nun Ang ulam ko effective po
try mo mag 3 in 1 coffee lumakas din gatas ko nung nagkape ako nyan then more water.
kalogkalugin mo mhie Ng maligamgan maglaga ka Ng dahon Ng bayabas at kamias
Mag milo ka sis effective wag ka mag kakape nakaka tigil ng gatas yan…
M2 malonggay at natalac mommy...more on sabaw at water...
ipadede mo ng ipadede saka try mo din m2