Ganyan din po sakin hanggang sa ngayon na 5months na baby ko. Parang mababali balakang ko at napapasigaw talaga ako sa sakit. Uminom lang ako ng mainit na tubig minsan my luya tsaka nag pahid aciete de manzanilla. Iwas din sa acidic food po. At wag kumain ng madami. Paunti unti lang
Kung heartburn sya mi, Ang ginawa ko lang before nainom ako ng luya na may lemon, then kapag mag sleep ako naka elevate ulo ko kasi di rin talaga ako makatulog nun sa heartburn tsaka di komportable.. then umiwas muna ako sa maasim or nagbawas ng intake.
Take anti acid and iwasan humiga/matulog agad pagkatapos kumain.
Take frequent small meals and you can take antacid.