sleep ?

Hello po. Bago lang ako sa app na to. 13 weeks preggy. May problem ako, natutulog ako always umaga na. Pag gabi naman gising ako. Any tips pano ko mababago body clock ko? Thanks ?

kim tan

Expecting a child

15 Replies

Magsulat ng reply

VIP Member

Wag mo po kalimutan ang vitamins mo. Tapos pilitin mo na gawin umaga ang umaga at gabi ang gabi. Problem ko din po yan before. Tulog ako sa umaga gising sa gabi. Kaya ginawa ko. Pilitin ko matulog ng gabi/ madaling araw kahit ilang oras tapos pinilit kong wag matulov sa umaga kahit antok nako. Umayos naman siya sakin hehehe.

Magbasa pa

14 Replies

Home Pregnancy po bago lang ako sa app na 13 weeks preggy problem ako natutulog ako alwa