sleep ?

Hello po. Bago lang ako sa app na to. 13 weeks preggy. May problem ako, natutulog ako always umaga na. Pag gabi naman gising ako. Any tips pano ko mababago body clock ko? Thanks ?

15 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Same tayo.ganyan din ako before. Pinapagod ko eyes ko by watching koreanovelas hehe..magbabago din yan.. Natry ko na ata lahat, warm milk, warm bath, yoga wala talaga hehe