Exercise for big belly

Hello po, ano po kaya maiging exercise kung di naman po ganun katabaan? Actually ok na po ako sa katawan ko gusto ko kasi may laman konti, sa tyan ko lang po problema ko, mas malaki pa ata tyan ko sa buntis. Pag po kasi nagdadiet ako damay pati katawan pero konti lang nililiit ng tyan. TIA

6 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Try nyo po simple Planking ☺️ Try nyo po at first kahit 15 secs lang, then tagalan nyo unti-unti eventually kayanin nyo 1 min... Do it kahit 2x a day 😁