Hello po ask ko lng kung anung ginagawa nio nung nagmanas po ung paa nio.. 19 weeks plng po ako..

pareho tayo ang aga ko nagmanas. pero naagapan ko naman. iangat mo lagi paa mo, same level ng pwet mo pag nakaupo ka, iangat mo din pag nakahiga ka. iwas sa maalat. kung di ka maselan maglakad lakad ka