2 Replies
VIP Member
limit your intake po sa ma carbs. Sa fruits naman wag yung labis na pag kain. konte lang. tapos green leafy veggies po.
Super Mum
Less rice. Iwas sa matatamis na pagkaen. Iwas sa sugary drinks. More on gulay ka na lang po muna and fish.
Reamie Cabales