Siesta

Pinagbabawalan din ba kayo matulog sa tanghali kasi nakakapamanas daw? Yung antok na antok ka na pero kailangan mong pigilan.

41 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Okay lang matulog ka lang mamsh kapag inaantok ka. Para iwas manas, sabe ng OB ko itaas daw ang paa natin sa pader kapag nakahiga para dumaloy ng maayos ang dugo at excess fluid. Inom din ng water 3liters a day.