pantang

Sayur dengan buah perlu sangat untuk elakkan sembelit..ibu pun kena makan banyak juga untuk hasilkan susu...mak sy selalu bising kalau sy diet waktu pantang sebab anak akan kurang susu...anak tak boleh dapatkan sendiri makanan kalau bukan daripada ibu

Alahai..ciannya awak...kalo buah minta la tolong suami belikan mkn dlm bilik... Tp jgn bg tau family awak....awak kena bnyk sabar ya...jgn diri awak...jgn emosi ya...

Alamak nape mcm tu.. Kesiannya awak.. Awak ckap la elok2 dgn family..lps pantang boleh diet tp skrg kene la makan benda2 berkhasiat.. Nanti susu pon byk..

pantang orang tua2 mmg macam tu. risau rasa. pastu bising susu badan kurang la apa la. dah makan minum semua bercatu, mana nak keluar susunya.

Macam kat kluarga sye. Nasi, syur & klpa muda tkde cili. Tahu, Tempe 😅, kerupuk original takde perisa. Lain keluarga Tak same ye.

Buah dan sayur tu penting utk ibu menyusu..knapa nak bg mkn kering2..sepatutnya kna berkuah supaya susu banyak.

Sayur sawi bgus.. Ikan ayam boleh makan.. Daging pun boleh.. Klu ikutkn ikan bilis tu gatai kalau makan...

Buah sayur digalakkan mkn sis...kicap xbgs untuk jahitan...ya Allah... kesian sis

Aik, kicap? Haha.. pelik btul.. sayur, ikan tu la yg kne mkn🤦🏻‍♀️

Sy mse pantang..mak cuma bg mkn nasi gn ikn bakar saje..ayam bakar pn xbg..