ASI banyak... caranya?

banyak makan dan minum. jangan stress, jangan telalu capek. usahakan tetap bahagia. karena hormon bahagia bikin lancar dan deres ASI. rajin susuin langsung ke anak atau di bantu dengan pumping yang rajin dan teratur juga bisa.

Bunda makannya yg bergizi. Perbanyak protein dan sayur. Kalau perlu minum vitamin busui/asi booster