Bun saya habis SC slalu laper buah yg boleh dn ga boleh apa aja ya

Halo bund. Saya juga mantan sc 3 bulan lalu. Kalau untuk makanan semua boleh makan bund. Dibanyakin protein nya. Saya dulu sebulan sudah bisa tengkurep". Tiap hari makan telur minimal 4 butir. Sama minum pil ikan gabus.