MANAS
pano po maaalis ang manas sa paa? salamat po sa mga sasagot ? #36week ?
24 Replies
Latest
Recommended
Magsulat ng reply
Iwasan ang prolonged standing and sitting, momsh. Make sure na at least every 30 minutes e iba na ulit ang movement mo. Kung hihiga ka, I-elevate mo yung paa mo using pillows, or I-angat mo sa wall. 😊
Trending na Tanong