Hirap tumae
Pano po ginagawa niyo kapag hirap po kayo tumae nakakatakot iire ng iire para lang lumabas yung tae eh. Sobrang hirap ako at sobrang sakit na ng tyan ko kakapigil.
Same, even before nung di pa ko preggy constipated na talaga ako mas lumalala ngayon. advice ng Ob ko 4-5L of water a day and more on fruits and veggie. 2-3L a day lang ako pero complete meal ako from veggies to fruits. Pero kahit na anong modify ng diet ko ganon pa din. As per Ob nung time na umabot ako ng 2hrs sa bathroom and wala pa din super tigas and laki ng poop umiyak na din ako sobra, niresetahan niya ko ng c-lium fiber. And tinanong ko sakanya if okay lang itake yun kapag 5days na ko di nakakapoop, and as per her okay lang naman daw since natural naman yung pysllium fiber and hindi siya medicine. Cant take any milk and probiotic din kasi acidic ako.
Magbasa pa
