manas

pano po b mawala ang manas ? first tym mom . thanks po

manas
1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply
Super Mum

Hndi na po sya mawawala while you are still pregnant pero pwede mo syang bawasan. Iwasan ang pagkain ng maaalat, elevate ang paa habang nakahiga ka, tamang walking lang para ma excercise ang paa and my own experience binababad ko sa sikat ng araw ang mga paa ko.