Constipation sa buntis. Ano po pwedeng gawin para maiwasan ito?
Pahelp nga po mga momshie. Ano po effective na fiber pra makaiwas sa constipation or hirap sa pag dumi. Or pwede po ba tayo uminum ng mga juices like gluta lipo?
yan ang struggle ko nung first trimester ko, mommy. lahat na ginawa ko, uminom ng maraming water, kumain ng fiber-rich food, wala padin. nag probiotics ako mommy and dinalasan kumain ng oatmeal, medyo naging okay naman yung bowel ko 😊
Rewards
VIP Parents
