confuse

control lang po sa pagkain,, ako almost there na sa pagkakaroon nun,, may meal plan akong sinunod na binigay ng diabetologist... ngayon po natutunan ko self control pagdating sa pagkain.. d na ako naginsulin... basta 1 cup lang ng kanin, more on protein, gulay, 1 fruits exchane every meal, wag kanang kumain ng matamis at more on tubig.. kaya mo yan

Low carbs po dapat.. iwas or bawas na sa white rice, white bread, potato lalo na french fries.. wag na po mag softdrinks or any sweetened drinks, more water po and exercise ng konti.. (30 mins walking every morning and evening will do)

Ako hilig ko din nung buntis ako sa matatamis...kya ngaun nkapanganak na ako ngkproblema pi ako sa tahi ko..tgal po mghilim ang sa banda baba..ngkabutas po at nana..cs po ako..mag 1 month na sa 15..☹😭

Nababasa ko dto sa mga comments , iwas sa sweets :( pero ako di ko talaga maiwasan kumain ng mga matatamis . Going to 7mnths pero ang hilig ko talaga sa matamis hays.

Bawasan po ang matatamis. Ako dati nagchocholate pa nung 1st tri ko, ngayon bihira na siguro once a week nalang tsaka ung bite size binibili ko haha.

Iwas lang sa matamis mamsh na foods or drinks. Tiis muna sa cravings for sweets. Tapos inom at least 8-9 glasses of water per day

I hope this article helps you too momsh https://ph.theasianparent.com/ano-ang-gestational-diabetes

In moderation lang sa lahat ng kinakain most especially sa mga foods na high in sugar content.

Yes po. Sa diet nyo momsh iwasan mga matatamis and bawas po sa carbs lalo na sa rice.

iwasan dn po pagkain ng matatamis, bawasan dn po ng konti ang carbs