breastfeeding

Hello mommy! Pwede mong simulan ang pag-massage ng breasts at pagsiguradong may proper nutrition ka. Iwasan ang stress at palaging uminom ng maraming tubig. Paglabas ng baby, maganda ring magsimula agad ng skin-to-skin contact para matulungan ang milk production. I-prepare mo lang ang katawan mo at wag magmadali—kapag dumating na si baby, kusa na ring mag-uumpisa ang proseso ng pagpapasuso!