Almonaras?

Normal lng po sa buntis mommy. After manganak mawawala din po 😊 bumibigat at lumalaki kasi si baby kaya nape-press yung bandang anus natin. Inom lng mdaming water at kumain ng food na rich sa fiber para hindi magconstipate 😊

More on water and fiber foods po. Avoid straining sa pagdumi. Meron din pong nireresetang ointment or suppository if ever. Read this article po for more info https://ph.theasianparent.com/gamot-sa-almoranas