Bund usia 12 Minggu itu apakah sudah disarankan untuk olahraga bumil, yang pake bola bumil itu?

klo pke gymball itu d sarankan menginjak 7 bulan klo untuk olahraga boleh ajjh tpi khusus sesuai kehamilan mom

nanti bun kl pake gym ball 32 minggu keatas. kl emg mau beli dari skrg gpp tp makenya apa ga ngeri yah? hehe