Olahraga mana pilihan Bunda?

Waktu single suka jogging. Terus suka senam, zumba. Sekarang variatif sih karena semua harus balance, cardio, power, flexibility. Sebelum hamil suka walk in nature, karena pandemi jadi banyak walk at home, fit dance, dan yang paling efektif HIIT. Yoga dan meditasi sebagai penutup. Salam sehat, bumils!

kalau dulu sebelum menikah, paling suka senam (linedance, zumba atau aerobik) lalu setelah menikah, sesekali sepedaan bareng suami kebetulan dari kecil kita sama² doyan main sepeda 😂🤣 sejak punya anak yaa olahraga nya jalan santai (ke warung langganan depan komplek) bonusnya bersih² rumah

yoga wkwk dan jalan santai sih,nah jalan santai ini paling enak biasa saya ke park avenue dkt rumah saya enak poll apalagi kalau masih jam 6-8 pagi beh seger udara nya

aku darah rendah, jd menghindari berdiri atau sering berjalan, lebih ke olahraga di rumah yg bisa sambil duduk dan mengurangi pingsan di pinggir jalaan 🤭

Jalan santai di Mall sungguh menyehatkan

zumba dr jaman gadis mpe udh punya anak

senam zumba paling suka dri dulu😊

semuanya option saya lakukan. hehe

aku suka berenang sama yoga min..

Olahraga workout dan Jogging.