Olahraga mana pilihan Bunda?

Waktu single suka jogging. Terus suka senam, zumba. Sekarang variatif sih karena semua harus balance, cardio, power, flexibility. Sebelum hamil suka walk in nature, karena pandemi jadi banyak walk at home, fit dance, dan yang paling efektif HIIT. Yoga dan meditasi sebagai penutup. Salam sehat, bumils!