Calcium

Okay lang po kaya mag take ng Calcium 2x a day? umaga at gabi ganon po. Nasisira po ngipin ko at laging masakit e. baka pag 2x a day na mag take mabawasan yung Pananakit.

2 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Depende pero ako kasi even during pregnancy is 2x a day ako umiinom ng calcium kasi isa sa side effect ng mga moms is humihina ang bones natin even after pregnancy. monitor mo ng 1 week since vitamins naman yan, then back mo sa once a day lang.