Hello po. Check niyo po sa OB niyo if okay lang ba. Ang inadvise po sakin ng OB ko, morning and evening po ang calcium then yung multivitamins at ferrous ay lunch time.
Bawal daw po sabay ang calcium at ferrous. Aftermeal ko po iniinum sa gabi yung calcium tapos bago matulog po yung ferrous+folic yan po sabi ng oby ko.
dapat mo may gap every 10 mins, if sabay2 po sabi ng ob ko useless lang po