Hot shower, hot compress, massage, kung my kilala ka na marunong maghilot para magkagatas ulit mas ok yon. Syempre palatch mo lng lagi, kain ng masasabaw na my malunggay
Unli latch lang po mommy. Tyaga lang. Ako nga working na ulit. Humihina gatas ko kaya sinisikap kong magpump ng magpump para hinfj mawala.