Mosvit + Folart

Sis one at a time lang po ang pag inom ng vitamins. Wag daw pagsasabayin, yun ang adviced sakin ng ob ko .. sa morning take mo yung folic acid tapos sa tanghali naman yung multi vit. Then sa gabi mag gatas ka po for calcium.. 😊

mas okay pong itake ang vitamins after meal. di ko lang po alam kung before matulog is safe.