Swimming

Ako nga hindi ko alam na 3 weeks na pala akong buntis, nag tour pa kami sa El Nido at PPUR. 😂 Yun pala yung time na nahihilo na ako at natitrigger magsuka.

Pool yes. Very safe. Beach piliin mo ung malamig ung tubig. Me beach kasi na mainit ung tubig, prone to miscarriage pag ganon. Mas safe parin pool lang.. :)

mas prefer ko dagat kasi mas beneficial sya at iwas bacteria which is usually present sa mga pool kasi din nmn overflowing ung water.

. . mas magandang exercise sa buntis ang swimming kaya 👌 yan..

ask ob po para sure. iba2 kc ang case ng buntis.

yes its the best form of exercise actually

Pwede nmn wag ka lang papakapagod masyado.

yes po momsh... wag lang malulunod☺️

Yes basta hndi po kayo maselan.

Kung di po maselan, pwede po