vitamins

Ok lang po ba hindi na kasi ako nakakainom ng multi-vitamins , calcium and ferrous . Ok lang po ba ? Feeling ko kasi nahihilo ako pagumiinom ako ng mga yan. 8 months preg.?

Anonymous

2 Replies

Magsulat ng reply

Take your Ferrous Sulfate o Iron before bedtime para hindi ka mahilo. Ang calcium naman, an hour after your bfast or lunch. Mahihilo ka talaga pag hindi ka kakain ng maayos. Always strive to eat healthy foods kasi hindi naman para lang sa atin yang mga food supplements na yan, sobrang need ang mga iyan ng baby natin.

Magbasa pa

1 Reply

Home Pregnancy ok lang po ba hindi na kasi ako nakakainom ng multi vitamins calcium ferrous