sy nyeri haid yg sangat2 itu waktu sblm nikah/sblm lahiran. caranya tergantung, kalau nyeri haid saat dirumah,ga banyak aktivitas sy cukup rebahan stengah duduk sambil kompres air hangat. tp kalau pas lg harus ada kegiatan diluar misal sekolah,kuliah,kerja, sy minum obat yg mengandung ibuproven krn klo nggak itu bs sampe keringet dingin bahkan prnah bbrapa kli hampir pingsan. alhamdulillah setelah lahiran pas haid lg ga sesakit dlu