Waktu consume supplement

Now kandungan sy 29W1D. Semenjak awal bulan 6 haritu sy dah tukar waktu consume Zincofer/Iberet Folic kepada 2jam selepas waktu lunch. Adakah lebih elok di ambil di waktu pagi atau tiada masalah ambik selepas lunch? Sbb sy kalau breakfast agak lewat dalam pukul 9.30pagi. Nak tggu waktu makan ubat macam cepat sangat nak masuk lunch hour pulak.