CARA BUAT BSP MACAM MANA?

Question

sy walau anak dh nk masuk 2 dh lupa mcm mana nk buat bsp. sbb jarak pun nk masuk 4tahun bru mengandunng lagi. doc x explain habis cara/jam yg betul masa sbb dia fikir kta masih ingat. sy nk mnta tolong mommies2 kat sini mcm mana nk buat bsp? waktu kena ambik darah: ada sebelum breakfast,lepas breakfast.sebelum lunch,lepas lunch,sblm dinner,lepas dinner,last sekali sebelum tidur.mana mana ya? kalau 8pagi sy cucuk ambk darah then lepas cucuk dari 8-830 sy breakfast. lepas 830 sy stop makan 2jam (minum air kosong je) sampai 10.30 kan? pukul 10.30pagi tu sy ambk darah balik untuk result lepas 2jam? mcm tu ke?? #carabsp #BSPonDiet  #gdmondeit

Nuur I M H · Answer

Actually sejurus ambil darah utk cek bacaan gula sebelum sarapan, terus makan sarapan. Jam 8am ambil darah untuk sarapan, 2jam selepas tu, iaitu jam 10am cek bacaan gula selepas sarapan tu. Begitu lah makan untuk makan tengahari dan makan malam.

Baca lagi

Anonymous · Answer

ikut ayat sis bawah tuu betul dah .. 2jam sblum amik darah xboleh mkn dh, air masak je boleh .. okay saya bg masa nya ye, nii ikutt yg normal kt tmpt saya, xsure tmpt lain sama ke tak .. (1) 8pgii, kena puasa makan dari malam .. last makan sblum 12malam (2) 12tgh hri - last makan 10pagi (3) 6ptg - last makan 4ptg (4) 10malam - last makan 8mlm masa yg depan tuu jam untuk amik darah 🥰 contoh last makan pkul 8malam kan, sis dah boleh start makan 7.30mlm, 8mlm tu dah start xboleh makan ..

Baca lagi