Magtry po ng ibang food. Di kasi enough yung tinapay lang. mahirap pero tiis tiis. Konti konti. Itry ibang food. Also better to drink Anmum Materna kasi madami tayo need vitamins and nutrients na meron na sa milk. Also try to add gulay and fruits na tingin nyo kakayanin ng sikmura nyo. Para po sa baby titiisin natin lahat.
Heartburn yan.. at natural lang yan na nasusuka ka pag 2nd trimester na ng pagbubuntis.. kumain kpa rin kahit konti basta mayat maya try to eat banana tas warm water..