good evenin

Normal lang po ba na madalas hirap sa pag dumi pag buntis??anu mag pede gawin para mapagaan ang pakiramdam or di mahirapan mag poops

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

More water. Kain din ng food na rich in fiber like pineapple. Pwede din mag drink ng yakult. Thats what I do and it helps.